4 Faktoren für deinen Erfolg im Training. Mindset
Teil 1: Das richtige Mindset – Glaubenssätze und Körpersprache der ...
4 Faktoren für deinen Erfolg im Training. Beweglichkeit
Teil 2: Beweglichkeit Beweglichkeit – Der Schlüssel für eine bessere ...
4 Faktoren für deinen Erfolg im Training. Range of Motion
Teil 3: Was ist ROM (Range of Motion)? Häufig sehe ...
4 Faktoren für deinen Erfolg im Training. Periodisierung
Teil 4 – Periodisierung Auf der Trainingsfläche höre ich immer ...
Müsli oder Brot zum Frühstück verschlechtern deutlich Ihre Leistungsfähigkeit
Müsli, Haferflocken oder diverses Gebäck haben die meisten meiner Kunden ...