Gastartikel von Dimitri Rutansky
“Athletes don’t diet and exercise, they fuel and train.” – Rebecca McConville
Hier lernst du, wie du Training, Schlaf, Ernährung, Kohlenhydrat-Timing und Supplements so kombinierst, dass echte Superkompensation statt Überlastung entsteht. Der Artikel zeigt, wie ChatGPT bei Ernährungsplänen, Recovery-Routinen und smarter Regenerationsplanung hilft – ohne Expertenberatung zu ersetzen.
TÜV cert. Personal Trainer & Besiege deinen Schweinehund!
Dimitri Rutansky – Dein Weg zu Spitzenleistungen
Als Dein Personal Trainer in Stuttgart, Dimitri Rutansky, helfe ich Dir, Deine Grenzen zu sprengen und Deinen Körper in Topform zu bringen. Egal ob im Studio oder online, wir machen Dich fit für Spitzenleistungen – im Beruf, auf der Fläche und im Privatleben. Lass Dich nicht von Zweifeln bremsen. Mit starkem Online Training, intensiver Individual-Betreuung und persönlichem Coaching bringen mein Team und ich Dich auf die Erfolgsspur. Nutze jetzt unsere unverbindliche, digitale Sprechstunde und besiege deinen inneren Schweinehund!
