Digital Detox & Erholung: Offline zu neuer Energie
OMOKEYA-Lösungen – Autor: Dimitri Rutansky – 09.November 2025
Hier geht es darum, wie permanente Erreichbarkeit Stress, Schlaf und Leistungsfähigkeit zerstört – und wie geplanter Digital Detox Körper und Geist spürbar entlastet. Mit konkreten Routinen und Grenzen im Umgang mit Smartphone, Social Media und Arbeit für mehr Energie und Erholung.
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